工作忙没时间运动？专家教你怎么办
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2024/05/16 19:49

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由于长期伏案工作，腰酸背痛腿软、腹部赘肉堆积、脖颈僵硬不适等现象已经成为令上班族们头疼已久的难题。那么工作间隙如何利用运动来缓解这些现象，又有哪些运动的好方法呢？